スポーツドリンク、冷えているのも飲み過ぎの原因
スポーツドリンクは、よく冷やして飲むことが多いのですが、生理的にも冷たいものは大量に飲めるということもあり糖分の大量摂取につながるので、危険度はそれだけ増すことになります。
ペットボトル症候群にかかるような人は、糖尿になる素因を元々持っているとも考えられます。
そこへ大量の糖分が一気になだれ込んでくるのですから、体がパニックを起こすのは、火を見るより明らかです。
体のことを考えれば、スポーツドリンクのがぶ飲みは避け、水やお茶を主体にするのが賢明です。
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《2010.8. 4 》
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