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生活習慣病には野菜ジュースより青汁
日々の野菜不足には野菜ジュースも一定の効果があります。
しかしながら生活習慣病対策としては野菜ジュースは青汁に対して大きく劣ることが多いです。
そもそも野菜ジュースの利点というのは飲みやすさですが......野菜ジュースではその飲みやすさのために野菜の苦い部分を除いて作ったり、たくさん加糖していたりしています。
それに対して、青汁の多くはまるごと野菜を絞ります。もちろん皮ごと絞ります。
そのため野菜をまるごと、食べているのと同じような効果が期待できます！！
そのため生活習慣病対策としては、野菜ジュースより青汁です！！
《2013.9.17 》
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