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青汁で肥満対策
生活習慣病にもつながる、食料供給が安定した現代社会の問題。
肥満......近年ではメタボリック症候群など「太る」事が大きく問題視されています。
運動不足や、栄養の方よりによって基礎代謝がへることで、同じ食事をしていたとしても体重が増えてしまいます。
特にビタミンBの不足は基礎代謝を減少させると言われています。
そこで青汁です。青汁にはビタミンBが多く含まれていますし、食前に青汁を飲めば、胃をかさましすることができるので食べ過ぎも防げて一石二鳥ですよ〜。
《2013.9.12 》
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